[GAC] Mein Lauftagebuch Teil:1
Von Sascha | 31.März 2012
Ein kleines Laufresümee nach fast 3 Monaten GAC2012 (Geocaching Abnehm Challange).
Das Laufen bei mir gut ankommt, wusste ich schon immer. Ich hatte vor ein paar Jahren auch schon mal so eine Fitness-Lauf Phase. Damals hatte ich sogar an meinem Höhepunkt an einem Freizeit Triathlon teilgenommen. Damals war sich stolz wie ein Spanier als ich die Ziellinie als Finisher überquert hatte. Bei der Siegerehrung wurde ich dann damals schnell wieder auf den Boden der Tatsachen zurück geholt. Jeder platzierte Teilnehmer wurde namentlich nacheinander in umgekehrter Reihenfolge des erreichten Platzes aufgerufen und durfte auf der Bühne seine Medallie samt Urkunde anholen. Ich wurde damals 87 ster. Tja und dann wurde ein 81 jahre Alter Mann aufgerufen der den Platz Nr. 86 erreicht hatte. Ich glaube ich hatte die gleiche Gesichtsfarbe wie ein Engländer der auf Ibiza in der Strandsonne eingeschlafen ist. Auch ein paar Cityläufe wie z.B. den Stuttgart Lauf oder den Citylauf in Pforzheim hatte ich absolviert. Auch diesen Sommer möchte ich wieder an diversen Läufen teilnehmen. Dazu aber später mehr.
Nach diesen traumatischen Erlebnissen stellt man sich natürlich die Frage, ob man je wieder an einem Wettkampf teilnehmen möchte. Ich zog sogar in Erwägung, mir einen Künstlernamen zuzulegen. Diesen könnte ich dann nach einer derart peinlichen Situation gleich wieder fallen lassen und niemand wüsste meinen echten Namen. Soviel zur Vorgeschichte.
Als ich mich dann zur GAC angemeldet hatte war es für mich klar, dass ich wieder mit dem Laufen anfangen möchte. Da die Challange am 01.01.12 startete war der Start garnicht so einfach. Bei uns hier hatte es Minusgrade von bis zu -22°C und ein Laufen war teilweise nicht möglich. Ein befreundeter Arzt hat mir empfohlen bei mehr als -10°C nicht zu joggen. Der Körper (trotz Mundschutz) schafft es nämlich nicht die eingeatmete Luft so zu erwärmen, dass es für die Lungen ohne Schaden anzurichten passt.
Also konnte ich die ersten Wochen nur wenig laufen, was sich auch in der Gewichtsabnahme bemerkbar machte. In dieser Zeit setzte ich mich dann mehr mit meiner Ernährung auseinander.
Als erstes kramte ich meine “alte” Winterklaufhose von Asics aus dem Schrank. Yippie diese passte sogar noch. Wie gut das ein cleverer Erfinder das Teil aus elastischer Kunstfaser erfunden hatte. So konnte sich die Hose meinen Proportionen anpassen. Ich hatte das BIld von einer schlanken Frau im Kopf, welche sich in jungen Jahren ein Tattoo, mit einer kleinen zierlichen Rose hatte stechen lassen. Und heute ziert eine große, runzelige und verwelkte Blume ihren etwas aus der Form geratenen Körper. So ähnlich sah der Asics Schriftzug auf meiner Laufhose aus.
Die ersten Wochen waren sehr mühsam, da hier im Nordschwarzwald noch Schnee lag und auch die Temperaturen nur langsam nach oben kletterten. Bewaffnet mit Iphone und Kopfhörer ging es dann auf Tour. Als LaufAPP fiel meine Wahl auf RUNTASTIC. Hier hat man eine prima Übersicht auf seine Trainings- und Fortschritte und kann sich sogar Trainigspläne von Dieter Baumann downloaden und mit ihm virtuell trainieren. Evtl. kontakiere ich ihn mal, dann kann er mir noch die Rezeptur seiner Zahnpasta durchgeben. Die Musikauswahl beim Laufen ist da schon eher etwas schwieriger. Am Anfang hatte ich alle Musikstile Querbeet im Player liegen. Von Heavy Metal bis hin zum Schnulzensänger aus Mannheim. Also wenn man gerade den Berg raufschnaufte lag zufällig “Run to the Hills von Iron Maiden” im Player. Bergabwärts hörte ich dann “Was wir alleine nicht schaffen, das schaffen wir dann zusammen von den Söhnen Mannheims” und ich fragte mich dann, ob jetzt der Besenwagen kommt, mich einsammelt und nach Hause fährt ….
weiter gehts in Teil 2:
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LidlLoops TRONIC ECO jetzt Online bestellen möglich
Von Sascha | 22.März 2012
Unser Langzeittest ist beendet. Wir hatten uns ja die LidlLoops (Tronic Eco) schon letztes Jahr im November im Lidl Online Shop gekauft. Leider waren die Akkus dann auch recht schnell im OnlineShop ausverkauft. Nach ca. 5 Monaten können wir äusserst positiv berichten, dass sich ein Kauf gelohnt hat. Schon lange hatten wir die “original” Sanyo Eneloops im Einsatz gehabt und wollten unser Sortiment erweitern, da unsere Cacherausstattung über die Jahre immer mehr Akku betriebene Geräte beinhaltet.
Es wird gemunkelt, dass die von Lidl vertriebenen Akkus evtl eine Low Budget Schiene von Sanyo ist.
Besonders bei den großen Minustemperaturen im Dezember haben uns die Tronic Akkus überzeugt. Auch die geringe Selbstentladung (80% in 1 Jahr) wies für uns keinen Unterschied zu den Sanyo Akkus auf. Also wer sich mit einem neuen Satz Akkus ausstatten will, der sollte schnell zugreifen, denn die Akku Größe D ist schon vergriffen. Da wir Cacher meistens die AA oder AAA Variante benötigen ist das aber eher zu vernachlässigen 
Hier ein kleiner Preisvergleich:
Sanyo Eneloops Packung 4 Stück Akkus (AA) (Conrad) = 13,95 €
Lidl Tronic ECO Packung 4 Stück Akkus (AA) Lidl Online = 2,99 € !!!
Leider gibt es die Lidl Akkus nur als 4 x 4er Set für 11,96 € (AA oder AAA) aber der Preis ist der Hammer. Da kosten 4 Packung weniger als 1 Pack bei den “original” Sanyo Akkus.
Lasst Euch nicht von der Lidl Seite verwirren es werden immer Bundle Packungen angeboten.
z.B.
4 x 4 St. / AA = 11,96 €
4 x 4 St. / AAA = 11,96 €
4 x 2 St. / C = 11,96 €
4 x 2 St. / D = 11,96 € ausverkauft
4 x 1 St. 9V Energie Block = 11,96 €
Also schnell zugreifen. Die Versandkosten belaufen sich auf 3,95 € pro Bestellung.
- Vorgeladen – für sofortigen Einsatz
- Leistungsstarke und zuverlässige Energielösung
- Wiederaufladbar
- Auslaufsichere Metallkonstruktion
- Bis zu 1000 Ladezyklen
- Schnellladefähig
- Geringe Selbstentladung
- Eco-Akkus
- Normale Akkus
- 1 Jahr
- 80 % nach 1 Jahr
Hier der LINK zur Lidl Tronic Seite
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Geocaching Flashmob Karlsruhe “Frühstück bei Acryl Amid”
Von Sascha | 4.März 2012
Mitten in der Nacht ging es los. Aufstehen um 4:00 Uhr. Der Grund war der von Silver-71 auf die Beine gestellte Geocaching Flashmob bei “Acryl Amid”. Treffpunkt war um 5:45 Uhr an einem streng geheimen Ort und pünktlich um 6:00 Uhr machten sich die Geocacher dann in Richtung Eventlocation auf. Das Personal staunte nicht schlecht als die Türe auf ging und Person um Person die Location betrat. Vielen Dank an die tolle Orga von Silver-71. Für uns hat sich auf jeden Fall die Anreise aus dem Nordschwarzwald gelohnt.
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Unser Podcäschdle Nr.24 Afrika Runde und Flashmob Stuttgart
Von Sascha | 29.Februar 2012
Heute gehts um die Afrika Runde in der Nähe von Karlsruhe. Den Flashmob im Terminal 3 am Stuttgarter Flughafen der anlässlich des 555 Caches der Ge0g0ckels veranstaltet wurde. Der Podcast wurde Live auf der Geocaching Forever Runde H1 aufgenommen.
# Afrika Runde bei Karlsruhe
# Video Flashmob Stuttgart
# Geocaching Forever
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Geocaching Flashmob Stuttgart das Video
Von Sascha | 28.Februar 2012
Da haben sich die GeOgOckels ja was Nettes zu Ihrem 555 Found einfallen lassen. Ein Flashmob im Terminal 3 des Stuttgarter Flughafens.
Offiziell war das Event sogar mit der Leitung des Flughafens abgesprochen und genehmigt worden. So hatten wir alle mächtig viel Spass und die ahnungslosen Gäste am Schalter nebenan wunderten sich über das Treiben.
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